38,000 تومان
از بین تمام داوری هایی که در زندگی می کنید ، هیچکدام به اندازه قضاوتی که درباره خودتان می کنید مهم نیست. تفاوت بین عزت نفس پایین و عزت نفس بالا تفاوت بین انفعال و عمل ، بین عدم موفقیت و موفقیت است. در کتاب تقویت خودباوری، ناتانیل براندن که یکی از روانشناسان برجسته آمریکا و پیشگام در توسعه عزت نفس است، راهنمایی گام به گام برای تقویت احساس خود ارزشی ارائه می دهد. در اینجا تکنیک های ساده ، ساده و موثر وجود دارد که به طرز چشمگیری در نحوه فکر کردن و احساس خود نسبت به خود بهبود می بخشد.
یاد خواهید گرفت: چگونگی خلاص شدن از مفاهیم خود منفی و رفتار خودپسندانه. چگونگی حل موانع درونی برای موفقیت در کار و عشق. چگونه بر اضطراب ، افسردگی ، گناه و عصبانیت غلبه کنیم. چگونه می توان ترس از صمیمیت و موفقیت را فتح کرد. چگونه شجاعت عشق به خود را پیدا کنید و نگه دارید.
کتاب قدرت خودباوری نوشتۀ ناتانیل براندن، به کشف شیوههایی میپردازد که شما را راهنمایی کند تا خود را بیشتر باور کنید و به سمت موفقیت پیش روید.
کتاب قدرت خودباوری (The power of self-esteem) به شما راهکارهایی در حیطهی خودباوری از قبیل موارد موثر در خودباوری، خودباوری و موفقیت، قدرت خودباوری در محل کار و چرا ما به خودباوری نیاز داریم؟، میپردازد.
باور داشتن به استعدادهای درونی و وجود خود، نیروی خارقالعادهای در درون هر یک از انسانهاست. تاثیر خودباوری چیزی بیشتر از ارزش ذاتیای است که هر یک از ما در هنگام آمدن به این جهان دربرداشتیم. خودباوری جرقهای است که ما مربیان و رواندرمانگران در مراجعین خود روشن میکنیم. خودباوری آن چیزی است که برای ادامه زندگی به آن نیاز داریم. در واقع خودباوری حقیقی، به واسطه باور درونی ما به ارزشمند بودن و لیاقت خوشبختی داشتن است که شکل میگیرد.
دکتر ناتانیل براندن (Nathaniel Branden) نویسندهای کانادایی و آمریکایی و رواندرمانگری حرفهای بود که شهرت بسیاری به دلیل کار بر روی روانشناسی حرمت نفس پیدا کرد. او بیشتر از هر کس دیگر در هوشیار کردن جامعه آمریکا بر روی ارزش خودباوری سعی کرده و کتابهای بسیاری در مورد خودباوری نوشته است.
کتاب حاضر فقط به شرح خودباوری میپردازد و ما را با آن آشنا میکند، زیرا اغلب انسانها در درک و معنای خودباوری سالم دچار اشتباه میشوند.
در بخشی از کتاب قدرت خودباوری میشنویم:
اگر خودباوری مساوی باشد با موفقیتی که خود فرد ادعا میکند پس خودباوری میتواند به وسیله ارتقاء موفقیتهای فردی بهبود یابد یا به وسیله ادعای یک فرد کاهش یابد. این بدین معناست که کسی که هیچ بلند پروازی و آرزویی نه در حد کارش و نه در شخصیتش ندارد و به همان مقداری که میخواهد هم میرسد با یک فرد با فضیلت و کمال که شخصیت بالایی دارد در خودباوری یکسان هستند.
من این موضوع را باور ندارم و این عقیده من چیزی است که هر کسی با کمی دقت کردن به جهان واقعی به آن دست مییابد. افراد با بلند پروازی کم در حدی که کمتر از حد ذهنی و موفقیتهایشان باشد از لحاظ روانشناسی نمیتوانند سلامت باشند. چه خوب است که ما میتوانیم بالاتر از سطح استانداردها و ارزشهای خود زندگی کنیم (همان چیزیی که James متأسفانه آن را تظاهر مینامد).
این امر به وضوح میتواند باعث خودباوری ما شود. گفته James این است که به این اصل توجه کنیم. اما این حقیقتی است که به درستی نمیشود در یک خلاء آن را درک کرد اگر استانداردها و ارزشهای ما بالاتر از چیزی که در حقیقت وجود دارد نباشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.